按摩敲打后脑勺的养生作用及其具体方法

来源:杭州丝袜会所日期:2021-02-06
  按摩推拿的养生作用还是非常多的,不同的部位起到的效果也不一样,今天杭州按摩小编就给大家推荐一个部位,按摩推拿后脑勺具有很好的养生作用,下面一起来看看吧。

按摩敲打后脑勺的养生作用及其具体方法

  方法一:敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。

  方法二:用大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。

  方法三:用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5~10次,每日做2~3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,起到耳聪目明的作用。
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