脚部按摩的注意事项有哪些?

来源:杭州丝袜会所日期:2021-07-03
  人们平时每天都在行走当中,在劳累的时候会选择去按摩泡脚之类的休闲活动,按摩师傅按摩脚部的手法不一样效果也不一样。按摩脚部是有讲究的,每个人的体质都不一样,所以按摩脚部时一定要注意一些事项哦。下面,小编简单个大家介绍几个关于脚部按摩需要注意的事项:

  1.酒足饭饱之后专家建议1个小时之内不宜按摩,每个部位按摩好不要超过5分钟,适当就好。

  2.无论是在家里按摩还是在按摩店按摩,按摩之前一定要求按摩师没有长指甲,因为这样按摩的时候可能会导致不小心的疼痛。用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。

  3.许多人认为身上酸痛不舒服都可以去按摩,其实这样是一半对一半错,因为按摩师要根据个人体质还判定按摩时间的长短,心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。

  4.按摩后也不能太随便,忌洗冷水澡或者用冷水擦按摩了的部位。因为按摩后由于毛细血管处于扩张状态,会很容易生病。

  5.平常一次按摩一个人,大约需要花三十至四十分钟的时间,若是身体较虚弱者或是较不能忍受疼痛者,就应该减少按摩的时间。如过是严重的心脏病或是肾脏病患者,按摩至该器官反射区时,好按摩三至五分钟左右。此外,为罹患严重心脏病患按摩时,要控制好力量。

  6.脚底按摩能够治疗许多疾病,但对于治御疾病的机率有多少,就不是非常可以确定的。同样的病有些人效果非常好,很快就治御了,有些人却效果不良,这是因为每个人体质不同的缘故,且和生活太度的乐观或悲观、工作轻松或忙碌、生活环境的品质、生活作息的规律…等等,都有很大的关系。

  7.在接受脚底按摩治疗后的人,反射区经过刺激后,使得反射区及血液内所集结之沉淀物、毒素等等,经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此,每次的脚底按摩后,都必须喝300~500cc的水,才能将体内的毒素及沉淀物排出体外,若是没有喝水,效果可能降低许多。

  可见,按摩也是有技巧以及注意事项的,不是随便按按就可以的,如果您不是专业按摩,可能效果不是那么好,小编觉得还需要找专业技师,以上是小编总结的几点脚部按摩注意事项,希望对大家有所帮助。
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